الكارديو تمارين رياضية تقوى عضلة القلب - اليوم السابع
Al AGAH GYM - فوائد تمارين الكارديو للنساء معظم تمارين الكارديو تخلصك من السيلوليت. تقوي من عضلات جسمك. تساعدك على زيادة الكتل العضلية وبناء عضلات الجسم. حرق الدهون والسعرات الحرارية المكتسبة من
أسهل تمارين كارديو في البيت ( حرق دهون سريع ) - YouTube