ElCoach - هل تمارين البطن هتنزل الكرش وتخلي بطني فلات أو تظهر عضلاتها؟ 🤔 الحقيقة إن ده مفهوم غلط منتشر بين ناس كتير، الدهون المتراكمة في منطقة البطن لازم تنزلها عن طريق
![رياضة ولياقة on X: "تمارين رمضانية منزلية منوعة كارديو + بطن تمارين للجميع للرجال والنساء.. https://t.co/UFkzsc3Abh" / X رياضة ولياقة on X: "تمارين رمضانية منزلية منوعة كارديو + بطن تمارين للجميع للرجال والنساء.. https://t.co/UFkzsc3Abh" / X](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1639675310118412295/pu/img/FKHnocMCxuF3Q6ZR.jpg)
رياضة ولياقة on X: "تمارين رمضانية منزلية منوعة كارديو + بطن تمارين للجميع للرجال والنساء.. https://t.co/UFkzsc3Abh" / X
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بوستر تمارين الوزن من فيف - تمارين وزن الجسم لصالة الالعاب الرياضية المنزلية - مخطط مغلف للبطن والمؤخرة والارجل والذراعين والظهر - اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بوستر تمارين الوزن من فيف - تمارين وزن الجسم لصالة الالعاب الرياضية المنزلية - مخطط مغلف للبطن والمؤخرة والارجل والذراعين والظهر -](https://m.media-amazon.com/images/I/81OdZ3w6-GL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)