子供を愛せない

みなさんこんにちは、
大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー® 
心理セラピーを行っています。古田しほです^^

メールマガジンの初回号を11月1日に配信させていただきました。
みなさんのお手元に届きましたでしょうか???

・「そういう事か!」と納得できた。
・家事以外の事、家族の事も抱え込んでいたのは自分なんだと気づいた。

というご感想をいただきました。

登録してくださる方は主婦の方が多いのかな、と思っていたのですが
独身の方や、保育士さんなどもご登録いただいてとっても嬉しく思っています。

ブログってみなさんから足を運んでもらっているというイメージを持っているのですが、メールマガジンは私からみなさんのところに届ける事ができる、
なんだかお宅訪問しているような気持ちになりました。

また近々2号目を配信する予定となっております。

さて本日のブログですが「子供を愛せない」

「子供を愛情いっぱい育てたい」と思っているお母さんは多いと思います。

だけど、その反面、「愛し方がわからない」「どうやって愛せばいいの?」
と「愛し方がわからなかったり」

・子供を見ているとイライラする。
・カーーーッとなりやすい。
・愛情が溢れて来ない
・近づきたくない。距離をとっていたい。
・できれば早く大人になってほしい。

そんな風に感じているお母さんも多いです。

だけど、そんな事を人に言えなくて抱え込んでいるママも多いです。

子供を愛せないなんて人に言えば、『なんと思われるだろう・・・』
って思うと怖くて相談できないし、

ネットで検索してもピンと来ない。

このままだと虐待してしまうかも。。。そんな恐怖を感じているママも多いです。

実は、子供を愛せないママが子供を愛そうすればするほど、
精神的ストレスは悪化してしまい、感情を狂わせてしまう事があります。

それはどうしでしょうか?

みなさんは「愛着」という言葉を聞いた事がありますか?

愛着とは
幼少期(生後6ヶ月〜2歳)に親子の間に築かれる強い愛情の絆
のことを言います。

母親は「この子は自分にとって特別な存在なのだ」と感じ
それを受けた子供は「ママは自分にとって大切で特別な存在なのだ」と
感じ合う愛情の絆です。

この愛着が形成が人生を大きく左右します。

愛着が安定(形成されていると)
・どんな事にも挑戦する事ができる
・失敗を恐れない
・良好な人間関係を築く事できる
・自己重要感を持てる
・自分を大切にできる
・自分を愛している
人生を楽しく、自分で作っていく事ができるようになるのです。

愛着が形成されていないと
・失敗が怖い
・人間関係で依存しやすい
・人が怖い
・自己重要感が低い
・自分を大切にできない
・いつも不安を感じている
・自分を愛せない

人生を生きづらくなってしまいます。

実は、この愛着を形成されずに大人になってしまった人が
「親」になった時子供と関わる事が出来ずに
どうしていいのかわからず

自分は愛情のない駄目な母親だと。
自分に落胆してしまうのです。

愛着の問題はそれだけではなく、

「愛着」が不安定(形成されていない)な状態だと

「人を愛しる事自体が恐怖」になってしまうのです。

愛着が安定していると
傷つきにくく
自分に悲しい事があった時や辛い事があった時
取り乱す事なく、冷静にその物事について考える事が出来ます

逆に

愛着が不安定だと
傷つきやすく
悲しいことや辛い事があると
冷静さを失い、取り乱してい感情的になってしまい
無意識に
「人は自分を傷つける存在だ。」
「自分は人を傷つける存在だ。」

そんな思いを作り出してしまいます。

愛してしまえば、自分も傷つくし、
人も傷つけてしまうそんな思いを抱えています。

このような状態は
人を愛する事に自信を失い。

「私は人を愛してはいけない」
愛することを禁止してしまう。傷つく事が何よりも怖いから。。。。

この状態で「我が子を愛そうとすればするほど」
恐怖を感じてしまうのです。

だから、
精神的に不安定になり
余計にイライラするし、しんどくなってしまうのです。

でも、、、子供を愛せないのは、もっと辛い。

愛せない状態で子育てをすると、
子供自身が愛情が形成されずに、生きづらさを抱えてしまう事になる。
そんな状態を望んでいない。

だから、愛したいし。愛せるようになりたい。

だけど、怖い・・・・・・・

愛着を形成されないまま大人になると
もう愛着の形成はできないのでしょうか。。。。

そんなことはありません。

何歳になっても愛着の形成を再構築することはできます。

次回の第2号のメルマガにて、「愛着を再構築するには」について綴りますね

配信は今週末(11月10日)を予定しております。

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