機能不全家族育ちは幸せな家庭を作れないのか

みなさんこんにちは、
大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー® 
心理セラピーを行っています。古田しほです^^

昨日は年末にいただいた「ハム」たちが冷蔵庫を圧迫していたり
賞味期限か迫っていることから
冷蔵庫の一斉清掃だ〜とハムやら焼豚やらを丼にして出しまして
旦那に「インスタ映えにインスタ萎え」してるな。。。と
家族で笑っておりました。

今日は1月17日阪神淡路大震災から24年になりました。
震災があったことを忘れている日もありますが、この日になると
やはり24年前の当日を思い出します。
そして私の吉本時代の同期の仲間の命日でもあります。
震災からだいぶ時間が経ちましたが、地震の当時の恐怖を思い出してしまう
怖い一日になると感じている人も少なくありません。
震災の心の傷が癒されてゆきますように

さてさて
本日は、機能不全家族で育ちは幸せな家庭を作れないの?

機能不全家族で育ちの方が家庭を持つと、
幸せな家庭を作りたい。子供に自分のような思いをさせてくなくて
過度にいいお母さん。いい妻を演じてしまう
その行動が逆に心をすり減らして、子育てや家庭に疲れを感じてしまっています。

その疲れは「幸せ」とはかけ離れてしまいます。
では、機能不全家族で育った人が幸せな家庭を作ることはできないのでしょうか、

大丈夫です。幸せな家庭を作っていく事ができます。
その為には、自分の今の状態をチェックしてみる事が大切です。

子供が泣いている姿を見るとどんな気持ちになりますか?

機能不全家族で育ったAさん

Aさんは、母親にいつも「お前なんかがいなければ、私はこんな苦労しなかったのに」
としょっちゅう言われ、
泣くと「私に不満があるのか!!」と怒られる。
母親の虐待も「私のせいだ。。。」仕方がないとただ耐えていました。
そして父親は、「働いてお金を入れているんだからそれでいいだろう」と
家庭に興味がない様子でした。

Aさんは結婚し子供を授かりましたが
いつも不安がつきまとう。

子供に自分がされたように「悲しい思い」をさせてしまうんじゃないか
この子を拒絶してしまうんじゃないか。
手を上げてしまうんじゃないか。
そればかりが頭の中で子供に近づかれる事が怖かったそうです。

いつもこれでいい?
私は間違えていない?
子供を傷つけていない?
と日常そのものが不安になり、
家族のちょっとした振る舞いに敏感になってしまい

夫が子供を泣かすと、「ちょっとなんで泣かすのよ!!!」
と夫に怒りをぶつけ、「泣かさないで!かわいそうでしょ!!!」

『子供を泣かしてはいけない』

二人の時、子供が泣くと、「私はダメな母親だ」「結局悲しい思いをさせてる」
と死にたくなるほどでした。

自分が泣くと困る母親を見続けると、子供はどうなると思いますか?

そうです。泣けなくなります。
悲しいと言うこと人を困らせること。
泣くたびに責められるお父さんを見ると
「私のせいだ。。。。。」と自分を責めることにも繋がってきます。

ん???
私のせいだ・・・・どっかで聞き覚えがある言葉。
そうAさんの冒頭に「私のせいだ。。。」と言う言葉がありましたよね。

こんな風にして、機能不全家族から卒業して
「新しい健全な家庭を」作りたいと思っても、
大人の都合で感情を表現させることを止める。と言うやり方は
違った形で引き継がれてしまっています。。。

とても悲しいことに、機能不全家族は世代連鎖を起こしてしまうのです。

子供が泣くたびに起こるAさんに起こるフラッシュバック

Aさんの子供が泣くたびに、
自分が悲しい気持ちを我慢してきたことを思い出していました。
そしてその後叩かれたこと、死にたいと思っていたこと、
このまま殺されるかもしれないと思ったこと

そんな感覚が
年齢に近い娘さんを見ると
自動的に、まるで思い出せと強制されているかのように
鮮明に思い出されてしまう。

そして母親の声で「お前はダメなやつだ」と脳内で再生されると
目の前で泣いてる娘を見て「子供を悲しませている。私はやっぱりダメなんだ」
と死にたくなる。。。

自分が不安定な日に娘さんが泣いた時、余りもの恐怖で
過呼吸を起こし、泣いていた娘さんが「ママ大丈夫?」
と心配したこともあったそうです。

機能不全家族から卒業し健全な家庭を作るには

・幼少期に傷ついた心の傷を癒す事
・体に染み付いた恐怖を解放させてあげる事
・不安を安心に変える事
心の回復にはとても近道です。

心の傷を回復させると、フラッシュバックを起こしにくくなり
子供が泣いても落ち着いて対応できるようになります。

子供が泣いても、「私は大丈夫」そう自然に思えるようになると
子供の感情を受け止める事が出来るようになります。

子供の涙を受け止める事が出来るようになると
「泣かないで」と悲しむことを禁止する必要はあるでしょうか??

子供の態度で、自分の心の中でどんな反応が起こっているのか
どんなフラッシュバックが起こっているのか。
一度整理して見てみましょうね。

ではまた〜


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【場所】リトリーブサイコセラピー協会 大阪大国町セミナールーム 
【料金】5400円(税込み) 当日現金払いにてお願いいたします。


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