心のモヤモヤを抱えているあなたがスッキリするには?

みなさんこんにちは、
大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー® 

心理セラピーを行っています。古田しほです^^

インフルエンザが猛威を振るっていますね。
私の住む泉南市でも、学級閉鎖どころか、学校閉鎖があったようです。
娘の小学校は幸いどのクラスも学級閉鎖までには達していないようです。

手洗いやうがいを徹底にしながらウイルスから身をまりたいですね。

さてさて、今日は心のモヤモヤを抱えているあなたがスッキリするには?

あなたの心のモヤモヤ。
仕事場や家庭、嫁姑の悩み。そんな悩みを周囲に人に相談して

「そういうもんだよ~」と言われたり、
「元気出して」と言われてしまったら、どんな気持ちになりますか?

・やっぱり誰にもわかってもらえない。
・こんなことで悩んでいるわたしがおかしいのかもしれない。
・やっぱり私がダメだから、もっと頑張らないといけない。

……そうなんです。

人に話してもわかってもらえず、お悩みが解決しないのであれば、
自分ひとりで抱えることになりますよね。

自分一人で悩みを抱えているとどんな気持ちになりますか?

頭がゴチャゴチャしてしまい考えることが嫌になってしまったり
解決できない焦りからイライラしてしまう。
後回しにしてしまう、、、
忘れようとしてしまう、、、
気分転換してしまう、、、

これを繰り返していると悩みは解決することは
どんどん難しくなってゆきます。

悩みの解決方法は、
まず「共感してもらえるひとに話しをすること」です。

共感されることで、
心の状態が整理されやすくスッキリした気持ちになれますよね。

今回は、気晴らしやポジティブシンキングをしようとしても、周囲のひとに相談しても、自分を変えようとしても、自分を責めても、
気分が晴れない、問題が解決しない、、、

そんなあなたに向けて、お茶会を開催します!

お気軽に、お話しをしに来てくださいね~!

こんな人にオススメです。

  • いつもひとりで悩んでいる
  • 人間関係がうまくゆかない
  • 不安や緊張が強い
  • 人生が停滞している
  • なにが正解かわからない
  • なにをやっても上手くいかない気がする
  • いつもぐるぐる悩んでいる
  • 人生に希望が持てない
  • 誰かに悩みを聞いてほしい

日本リトリーブサイコセラピー協会で

『心理初心者さんのためのお茶会』を開催します!

*大阪・2月10日(日)担当・古田 しほさん
*東京・2月23日(土)担当・木村 貴子

大阪は古田しほが担当させていただきます。

 

お申し込みは一般社団法人リトリーブサイコセラピー協会の
お茶会お申し込みページになります。
サイトはこちら
https://jnpta.com/seminar-event/cafeseminar

お茶やお菓子を用意して皆さんをお待ちしておりますね
お悩みをお話してスッキリしに来てくださいね^^

北海道で活躍するセラピスト白鳥大介くんと私のタッグで
大阪1daysセミナーを行います。

もしかして私嫌われてる?から抜け出す心のお話会

今回は人間関係の悩みに非常に多い共通点
「人から嫌われることが怖い心理」と
「どうしたら自信を持って人と関われるのか」をテーマに、
次のようなお話やワークをお届けします。

◆ 人にどう思われるかが気になり常に人の顔色を伺ってしまう心理とは
◆ 嫌われるのが怖くて人とうまく関われない心理とは
◆ 人に対するネガティブな妄想がやめられない本当の理由
◆ 人に対する自分の偏った感じ方や捉え方に気づくワーク
◆ 嫌われる怖さはどこから生まれてきたのか
◆ 妄想の恐怖から抜け出してラクに自信を持って人と関わる方法
◆ 妄想から抜け出して人と関われるようになるとどうなれるのか
◆ Q&A、リトリーブサイコセラピーオープンセッション

などなど、セラピスト自身の経験談なども含めてその深層心理を
「どうして?」から、「どうしたらいい?」
までわかりやすく楽しくお伝えします!

お申し込みはリトリーブサイコセラピー協会からお手続きください。
https://jnpta.com/seminar-event/201903_osaka
*開催日
3月21日 大阪 大国町セミナールーム

 

私の心理の師匠 カズ姐さんと親友みどこの座談会
【新春企画】かずことみどこの新春大放談会
題して「こんな質問していいの?あなたの疑問になんでもお答えします!

ひとりひとりの質問に答えていく形でスピリチュアル的観点からと心理的な観点から
人が幸せにな為のお箸を
質問形式で行われます。
是非ご参加ください。

■日時と場所について

【日時】2019年2月11日(月・祝) 13時〜17時(延長もあり)
【場所】リトリーブサイコセラピー協会 大阪大国町セミナールーム 
【料金】5400円(税込み) 当日現金払いにてお願いいたします。


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