人が幸せであることで私の幸せなんです・・

みなさんこんにちは、大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー®
心理セラピーを行っています。古田しほです^^

明日から2月になりますね。
もぅ年が明けてから1ヶ月が過ぎてしまいました。早いですね〜

2月になるとバレンタインデーがありますよね。
私は、この時期、少し高級なチョコを
夫の分と自分に2つ同じのを買うのです(笑
私だって食べたいやん♡

今年はどんなチョコを買おうかな〜
楽しみです^^

あ、2月10日のお茶会もぼちぼちお申し込みをいただいております。
まだの方はぜひ
お申し込みくださいね!!


さて、本日のブログは
自分の人生を歩むためにどうすればいいのか。

自分の人生を多くの人達と喜びを分かち合いながら
進んでいくというイメージが持てなくて、

誰もいなく孤独な状態で人生を歩んでいく事になるんじゃないか。
と感じる人って多いんです。

・自分のために時間を使う事ができない
・自分よりも他人を優先してしまう。
・周りの人の反応が気になる
・人の為なら頑張れる。実力以上の力が出せる。
・自分一人になると何をしたらいいか、わからなくなる。
・人のニーズには敏感

人の為に生きる。そんな人が自分の幸せを掴むことって
空を掴むようなもので、自分の人生を描くことものできず
未来に希望が持てない。

そんな方が未来に希望を持つにはどうしたらいいでしょうか。

「人の為になら頑張れる」人の幼少期を探っていくと。
子供の頃「言う事の聞く良い子」と言わる事が多かった。
と言うのがとても多いんです

子供の頃から少し大人で、
子供っぽく天真爛漫に遊ぶと言うより
大人の様子を見て、すでに周りに気を使っていた。

幼少期こんな経験をしたことはありませんでしたか?

・子供の頃親の言う通りの事しか出来なかった
・親の言うことは絶対だった。
・自分の意思や意見は尊重されなかった。
(されても、後で笑われた)
・言われる前にしろ!と言われた
・察しろ、空気読め、言わなくても分かれ!がフツーだった
・親を満足させていれば、危害に合わなかった。
(期限が悪いと八つ当たりしてくる親)
・親が自分の人生を後悔し、子供には成功して欲しいと願った。
・兄弟(姉妹)と比べると、親の期待が自分にかかっていた。

親の言うことを聞くことしか、選択肢がなかった。

そんな過家庭で育ち、大人になると、

他人のニーズや望みに敏感で期待に応える努力ができる
俗に言う「気の利く子」になって最初はチヤホヤされます。

「お母さんありがとー」って
仕事先では
「気遣いができるね!」って言ってくれる。

だけど、感謝されるって長くは続かないんです。。。

「お母さんがやってくれて当たり前」

仕事先では
「○○さんの仕事でしょ」
「○○さんがやってくれる」
なんて言われるようになったら
誰も感謝してくれない。
そんな状態になった時どんな気持ちになりますか?

全てが嫌になって

人間関係にヘトヘトになってしまう
鬱っぽくなったり
仕事を背負いこみすぎて、もう下ろせない。
引くに引けない。やめるにやめられない状態になった時

初めて自分に気づくんですよね。。。
私なんの為にが頑張ってたん???って。。。

人を満足させる為に自分を犠牲にしてしまうのです。

自分がどうしたいか。。。と言うよりも

人が喜んでくれる方を選んでしまう。
人が怒らない方を選ぶ
人が不機嫌にならないことを選ぶ

常に他人が優先されるんです。

自分は2の次3の次・・・・
他人が幸せであることで私の幸せなんです!
その為に私頑張ります!!

ここで気づいて欲しいの。
よーーーーく 考えてね!!!

変じゃない??

自己犠牲が私の幸せです
自分を犠牲にすることが、あなたの願っている幸せですか??

これって本音じゃないんですよね・・・
そうじゃないよね。。。。

本当は私だって幸せになりたい。

だけど、幸せを感じられない。幸せがわかんない。

自分の幸せを感じられるのは
人の笑顔を見てるとき、
人に感謝される時だけ
だから
相手が不機嫌になると
自分の中でムワーーーーって
私ってダメ・・・・・って感じたくない感覚が
広がってきてしまう。

人の笑顔がないと幸せを感じられない状態
育ちの過程で出来上がった体質のようなもの。

自分で自分を幸せにした買ったら

自分と他人、
他人の為を選んできたのがこれまでの人生
をやめることです。

やめられない。。。と思ったら、
家庭環境で作られた、心の問題があるかどうか
チェックしてみてください

他人を手放すと
自分を選ぶことができるようになりますよ^^
それが幸せになる第一歩です♡


一人で悩まないで!!あなたが自分の人生に希望を持つためには?
心理初心者さんのためのお茶会

*開催日
大阪:2月10日(日)10時~14時  担当:古田しほ
東京:2月23日(土)13時~17時 担当:木村貴子

お申し込みは一般社団法人リトリーブサイコセラピー協会の
お茶会お申し込みページになります。
サイトはこちら
https://jnpta.com/seminar-event/cafeseminar


北海道で活躍するセラピスト白鳥大介くんと私のタッグで
大阪1daysセミナーを行います。

もしかして私嫌われてる?から抜け出す心のお話会

今回は人間関係の悩みに非常に多い共通点
「人から嫌われることが怖い心理」と
「どうしたら自信を持って人と関われるのか」をテーマに、
次のようなお話やワークをお届けします。

◆ 人にどう思われるかが気になり常に人の顔色を伺ってしまう心理とは
◆ 嫌われるのが怖くて人とうまく関われない心理とは
◆ 人に対するネガティブな妄想がやめられない本当の理由
◆ 人に対する自分の偏った感じ方や捉え方に気づくワーク
◆ 嫌われる怖さはどこから生まれてきたのか
◆ 妄想の恐怖から抜け出してラクに自信を持って人と関わる方法
◆ 妄想から抜け出して人と関われるようになるとどうなれるのか
◆ Q&A、リトリーブサイコセラピーオープンセッション

などなど、セラピスト自身の経験談なども含めてその深層心理を
「どうして?」から、「どうしたらいい?」
までわかりやすく楽しくお伝えします!

お申し込みはリトリーブサイコセラピー協会からお手続きください。
https://jnpta.com/seminar-event/201903_osaka
*開催日
3月21日 大阪 大国町セミナールーム

 

私の心理の師匠 カズ姐さんと親友みどこの座談会
【新春企画】かずことみどこの新春大放談会
題して「こんな質問していいの?あなたの疑問になんでもお答えします!

ひとりひとりの質問に答えていく形でスピリチュアル的観点からと心理的な観点から
人が幸せにな為のお箸を
質問形式で行われます。
是非ご参加ください。

■日時と場所について

【日時】2019年2月11日(月・祝) 13時〜17時(延長もあり)
【場所】リトリーブサイコセラピー協会 大阪大国町セミナールーム 
【料金】5400円(税込み) 当日現金払いにてお願いいたします。


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