人から嫌われているという感覚は自分で作り出していた事に気がついた

みなさんこんにちは、大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー®
心理セラピーを行っています。古田しほです^^

昨日は大阪1Dayセミナー 『もしかして、私嫌われてる?』から抜け出す心のお話会の開催日でした!
北海道のセラピスト白鳥大介くんと、
二人で10時〜17時まで心のお話をさせていただきました。

今日は舌好調でしたね!
みなさんにこれは伝えたーい!と考えたいたことを
しっかりとお伝えできた!と本当に楽しい時間でした。

セミナーが終わったと、アシスタントをしてくれていた
喜多村純子さんが一言、「舌好調でしたね!」
本当に喋りまくった1日となりました。

「人から嫌われているかもしれない」
そんな思いを抱えていると
どんな問題やトラブルが起こるのか。。。
というお話をさせていただきました。

人から嫌われたくない。
そんな思いは誰もが抱えている感覚ではあると私は感じております。
でも、その「人から嫌われたくない」という思いが
強くなりすぎると、
嫌われたくないあまりに、
人の顔色や対応、言動に敏感に反応をして
気持ちを削がられるような感覚を感じたり
私ってダメだなと落ち込み
精神的に滅入ってしまい
更に人間関係が嫌になってしまう。。

そんな心のお話から、
嫌われたくない根本の原因は?
そこから抜け出すためには?
というお話をさせていただきまして

そんなお話の中からみなさんいろいろな気づきが
起こったようです。
例えば

母の人生を歩んでいた事に気付きました。
モヤモヤしていたものが、明確になり
味わいたくない感覚を無意識に感じないようにしていことが腑に落ちた

相手の感情に責任を持たなくていい。
自分の感情は自分の問題

そんな線引きに気がついた

嫌われたくない、嫌われてもいい。を行ったり来たりしていました
嫌われてしまうと何もかもなくなってしまうそんな
感覚が今も残っていることを
認識できました。

人から嫌われているという感覚は自分で作り出していた事に気がついた

本当の解決ってなんなんだろう・・・・
このお話をした時、
目がハッとしたように正気を取り戻した方
そうだ!!と衝撃を受けた方。
その言葉が胸に響いた!!という方

ご参加いただいた方
それぞれの方が大きな気づきを持って帰ってくださいまして
私は、その言葉にとっても嬉しかったんです^^

後半はオープンセッションを白鳥大介くんと私、
1本づつ担当させていただきました。

オープンセッションって、
クライアントとしてセッションを受けることができなくても
みているだけで、自分の問題と重なって、
「あ。。そうだ・・・私もそうだった・・・・」
涙が止まらなくなる。という方も多いのです。
そして、セッションが進むについれて問題が紐解かれ
解決につながっていくと、
自分の問題も解決に繋がるんだ・・・と実感できる
良いきっかけにもなるんですね^^

頂いたご感想を少し紹介させていただきますね^^

日吉マリコさん(40代)
嫌われるのが怖いという感覚が、過去の親子関係からきていることが
座学でも、オープンセッションでもよくわかりました。
オープンセッションを受けられたクライアントさんが
幸せな人生を選んで歩んでいけるよう全力で応援します。
そして、自分自身も「幸せな人生とは何か」について
改めて考える良い機会になりました。
またあれば必ず参加したいです。

Y.Tさま(50代)
古田しほさんのオープンセッションを受けれて
「人生脚本」で私の孤独や悲しみが、代々引き継がれている事に気がつきました。
息子に求める老後の安心は母からもらえなかった愛の代わりを求めていたんだなぁと
なんとなく気付いていたけれど、はっきりわかりました。
お嫁ちゃんと仲良くしたい!と強く思うのも「老後の私の面倒をみて!!」
という私の孤独への不安からのものでした。
そんなの無しでお嫁さんと仲良くなれたらいいなと思いました。

M.Yさま(40代)
嫌われているのかも?という感覚は自分の中の前提であることがよくわかった
他人は変えられないし。たとえ他人が変わったとしても、
自分の前提が変わらなけれあb、同じことを繰り返すということもよく理解できた。

K.Aさま(40代)
来てよかったと思いました
「お母さん、こち向いて」が言いにくい。これについて
「自分で自分を止めている」のだと知り、よかった
自分で自分を止めている。それはその通り、ぴったりでした、
止められていると思って生きて来ていました。
止める事にメリットがありありだったんですね。。。


今回の1Dayセミナーは
講義だけではなく、ワーク、オープンセッション2本という
盛りだくさんの内容で
半日にこれだけ濃厚な1dayをお届けすることができて
私自身とても楽しかったなぁと思いました。

来年また春頃にオープンをしたいなぁと思います。
その時は、今回参加できなかった方も
ぜひお越しくださいね!

次のイベントは、4月29日またお茶会やりますよーー
予定は今のうちに空けておいてくださいね^^


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