主婦って大変!休みが欲しい!!

主婦って
とてつもなく忙しいのです。
たまには休みたい。息抜きしたい。

主婦って休んじゃダメなの?問題です。

今日はそんな主婦休みたい問題と心理状態を分析して見ると
ピッタリしている事がわかりました!

ピッタリって何かっていうと
お母さんて家族の中で慌ただしく動いているじゃないですか、
その動きが
ピッタリし過ぎて、大変になるのです。

これを知ると
ゆったりとした。
あの理想の生活を手に入れる第一歩になるかも!

みなさんこんにちは、大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー®
心理セラピーを行っています。古田しほです^^

結婚して子供ができるまでは
子育てや仕事の両立、いつもにこやかで優しいお母さん
みんなニコニコしてまさに「アットホーム」な家庭を築くんだ!

いざスタートしていると

24時間365日

破裂寸前のお母さん

毎日朝起きると
衣食住の仕事が待ち構えているんですよね

時間になれば朝食を作り、
家族を時間ピッタリに送り出す

送り出したら、洗濯や掃除に食事の材料の買い出し

主婦が一番頭を抱えるのって
ご飯なんですよね。

ご飯の献立!!

家族が今食べたいもの、
偏食の我が子が食べれるもの
家族の希望にピッタリとしたものを作ろうと
頭を悩ませるわけです。

子供の送迎だってついてくるの。

幼稚園、習い事。塾、駅まで送迎。

時間にピッタリに送り届ける、迎えに行く

これがほぼほぼ。毎日なわけですから
ぐったりしてしまいます。

時間、要望、都合にきちんとピッタリ

ピッタリと言うのは
時間や人に合わせ過ぎていると言う事です。

周りに合わせ続けていると
実はとっても心の負担になってしまいます。

人に合わせ続けるということは、
自分の気持ちを優先する事が困難になります。

だってピッタリと合わせんとイカンねんもん。
自分の気持ちとか汲み取ってる場合じゃない。

自分の気持ちを置き去りしていると
とっても悲しい気持ちや無力感を感じやすくなってしまいます。

無気力になると・・・・
最初は家族の為って思っていたことも
疲れてくると
「何の為にやってるんやろ」ってやる事と意味さえ忘れてしまう

本当は、休みたいって言うよりも
リセットして、もう一度最初の「想い」を取り戻して
頑張れるようになりたい。

それが本音なんじゃないかと思う。どうだろ?
頑張りたくねぇんだよ!って言われちゃいそうだけど。

本気で辞めたかったら、もぅ、ほっぽりだしてるんじゃないかな。。。

自分の気持ちを
押し殺して、追い詰めて
「きちんとピッタリ」をしているから
リセットする為に休みたくなっている
事が見えてきました。

きちんとピッタリを追い過ぎず
人に合わせすぎるのを辞めて
ちょっとした余白を作って行く

自分を追い詰め、自分の気持ちを殺す
必要も無くなってきます。

そうすると、
「ピッタリ」から解放されて
焦りやイライラ、追われ感が激減します。

解放されるとまだいいこともあって
ゆとりができる!!
ゆっくりできたら何ができるかな。

あの理想の、「ゆったりとした」
家族団欒の生活を手に入れることもできちゃう?!
わけです。

あの頃の理想を今から手に入れていきましょう♪

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人との距離感について綴って行きますね。

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