毒親に育てられた人の人生回復術 解決編

人の心の中にあるけど
できるだけ感じたくない「感覚」ってなんだと思いますか?

自分が自由ではないと感じている時
心が今も親の支配を受け
自由に考えられなったり
自由に感情を表現できないでいるのかもしれません。

自由な人生を手に入れる為には
「心」が親の支配から抜け出す必要があります。

「心」が親からの支配抜け出す事が出来ると
縛られていた心と体が自由になり
自分の人生を自由に生きる事が出来るようになります。

今日は
問題の解決に向けを阻むアレについてお話します。

みなさんこんにちは、大阪泉南市でリトリーブサイコセラピー®
心理セラピーを行っています。古田しほです^

今日のブログは

毒親に育てられた人の人生回復術

毒親に育てられた人の人生回復術〜毒親の見分け方編

を先に読まれている方が腑に落ちやすいと思います。
読むのに5分もかからない長さなので、
読んじゃってくださいね^^



親の支配から抜け出す為に・・・

っていうと

「親」という存在に戦いを挑もうとする方がいらっしゃいます。
例えば
親に勝てる強さを手に入れる。
親を負かせてやる。
親を見返してやる。

など
例え勝った!という感覚を感じたとしても
一瞬は勝利の余韻に浸れるかもしれませんが
勝った状態を維持し続けなけれならず、
ずーーーっと頑張り続けなければならない。
それも結構しんどいです。

実は
恐怖、恥、罪悪感で支配する親の多くは、
自分の親からも同じように支配されていたという経験から

親自身も、
強い「恐怖」や
人から見捨てられる不安を抱えている親が多くいます。

自分の不安や恐怖を感じさせない為に
安心欲しさに、子供を支配するのです。

どうして、親は支配、コントロールするのか。

恐怖、恥、罪悪感で支配された子供の人生は
親の為に生きる事を強いられてきたので
心理的に、親離れする事が困難になります。

それが親のメリットになるの

子供がずっと側に居てくれる。
そしたら、
人ができるだけ感じたくない感覚
「孤独感」を感じなくていい。

人って孤独感をとっても嫌います。

ひとりぼっちは、寂しくて心が壊れそうで嫌い。

誰かが側に居てくれたら、困った時に助けてくれる。
「人がいる事」が安心なんです。

自分のいう事を聞いてくれる子供がいてくれるということは
安心感を感じさせてくれる存在。

そんな存在を親は簡単に手放してはくれない。

毒親にとっては、「親を安心させるのが子供仕事」
そこに疑問を持っていないのです。

自分もそうやってきたから、
自分の子供もそれをやるのが当たり前って
空気を吸うように自然にそれを思っている場合がほとんどでした。

だから
子供が自分の手元を離れ自由に生きることは
裏切り行為。見捨てる行為。
そんな行為をさせない為に
恐怖、恥、罪悪感で離れていかないように
コントロールしていたのです。

本当の問題を知る

毒親に育てられた人の人生を回復させて行く為には

子供が親の支配コントロールを受けていたら
子供にとっても安心なのです。
そんなわけないがない!と思われるかもしれないけど。。。

言うこと聞いていたら、
これ以上嫌な思いをしなくて良くないって安心を抱えている人が
とっても多いのです。

毒親の支配があり、生きづらさを抱えているクライアントさんの
お話を伺っていると

事を荒げて、親の逆鱗に触れなくていい
問題がこれ以上大きくならない

これ以上、傷つかなくていい
って言う安心のメリットがあったのです。

親から嫌な思いを十二分に受けていたからこそ
親に逆らう事がどれほど危険で、どれほど怖いか
自分が一番している。
あんな思いを二度としたくない。

何もしないほうが「安心」とメリット
自由な人生を止めてしまいます。

メリットが問題を作り出してしまうのです。

毒親に支配され深い傷を負うと
傷つく事を恐れて、行動を起こせなくなってしまい。
生きづらさを生み出してしまうパターンがとても多いのです。

このメリットと向き合ってみると
毒親からの支配に自然と抜け出し
自由を手に入れる方法が見つかります。

毒親からの支配から抜け出す為には
支配されていることのメリットをチェックしてみる事をお勧めします。

今回お話ししてきました
毒親に育てられた人の人生回復術
いかがでしたでしょうか。

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