موسوعة الطعام الصحي - مساء الخير 💓💓 هواية تجيني مسجات ليش محد يهتم بالضعاف الي يريدون يزيدون وزن اليوم سويتلكم هذا النظام الغذائي حتى تزيدون وزنكم بطريقة صحية وبعيدا عن الكرش والدهون
أيهما تفضل؟🤔 للاشتراك في جدول غذائي صحي محسوب السعرات بما يناسبك راسلني على الواتساب الرابط في البايو. . . تم بواسطة @amjad_fitness… | Instagram
![أفضل و أرخص 8 وجبات مصدر البروتين لزيادة الوزن وتضخيم العضلات بسرعة [ برنامج غدائي للتضخيم... ] - YouTube أفضل و أرخص 8 وجبات مصدر البروتين لزيادة الوزن وتضخيم العضلات بسرعة [ برنامج غدائي للتضخيم... ] - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/sPZbuNyChmw/maxresdefault.jpg)