「私はダメだ」自己否定がやめられない理由と解決法

自分を否定する感覚に悩まされていませんか? 自分はダメな人間だ。自分なんていないほうがいい。といった感覚を感じるのは 自分自身の存在を否定する強い「自己否定」が心の中に存在しています。 このブログを書いている、私も強い自 …続きを読む

人と関わりたいけど、関わりたくない【相反する気持ちが混在する愛着恐れ回避型とは】

今回のテーマは愛着障害の「恐れ回避」についてです。 人と仲良くなると、急に意味不明な不安に襲われ、仲良くなった人から離れてしまう。 人と関わりたいけど、関わりたくない・・・・ このような悩みを抱えるのは、実は愛着障害、恐 …続きを読む

「逃げたい」 「消えたくなる」なる病 愛着障害回避型とは

今回のテーマは愛着障害の「回避型」についてです。 回避性愛着スタイルを持つ人の特徴は 距離を置いた対人関係を好み、人と一緒にいると窮屈感を感じる。 自立心が強く、お互いに自立することが最良だと感じ、人に頼る事・頼られる関 …続きを読む

愛情は自分の苦しみと引き換え…【愛着スタイル不安型】の特徴について

今日のテーマは愛着障害の「不安型」についてです。 会社にいても、家族といても、相手の顔色や機嫌を伺い。いつも人に気を使う 自分の言動で相手の反応に違和感を感じると、 自分の何がいけなかったのか・・・・ 相手に嫌われてしま …続きを読む

【愛着障害】あなたの愛着スタイルとは?愛着スタイルチェックリスト

愛着スタイルという言葉をご存知でしょうか? 日本における愛着障害の第一人者である精神科医の岡田尊司先生は 愛着障害には、安定型・不安定型【不安型・回避型・恐れ、回避型】の4つの愛着スタイルが愛着あると解説されています。 …続きを読む