思い通りにならない時のイライラ対象方法

こんな方にオススメ記事▼ ・イライラした時八つ当たりをしてしまう ・イライライした時物に当たってしまう ・怒りの感情のコントロールができるようになりたい イライラして何も手につかなくなる。 カッとなると大声を張り上げてし …続きを読む

どうしていつも不安があるの? 不安の正体

こんな方にオススメ記事▼ ・いつも不安がある ・不安感が強い ・不安でパニックになりやすい ・お金の不安 ・仕事の不安 ・健康の不安 ・人間関係の不安 人が抱える悩み、不安は尽きる事がありません。 ほとんどの人がこのよう …続きを読む

愛着障害だと気づいたら、「やる」3つの事

こんな方にオススメ記事▼ 自分の生きずらさの原因が愛着障害だと知った その後、どうしたらいいのかわからない。 自分には適切な人間関係を築くなんて無理かもしれない。。。と感じる ・親の機嫌が悪いと暴力を振るわれた ・毎日の …続きを読む

居場所。安心感。欲しいな・・・人間関係の悩みを紐解いた1日

こんな方にオススメ記事▼ ・人間関係に疲れた ・人間関係の問題を解決したい ・人間関係がうまくいかない理由が知りたい 自分を変えようと頑張る事を止めようと思った。 人間関係を円滑にする為に自分を変えようとすることは それ …続きを読む